2026世界杯赛程表：104场比赛完整赛程与北京时间

2026世界杯将于当地时间2026年6月11日至7月19日举行，共104场比赛，横跨美国、加拿大和墨西哥三国16座球场。以下赛程表中的所有时间均已换算为北京时间（UTC+8）。由于北美与中国存在12-15小时时差，绝大多数比赛将在北京时间的凌晨至上午时段进行──中国球迷需要做好”熬夜看球”的准备。小组赛共72场，淘汰赛共32场（含32强赛16场、16强赛8场、四分之一决赛4场、半决赛2场、季军赛和决赛各1场）。

小组赛完整赛程（北京时间）

第1比赛日──6月12日（周五）

第2比赛日──6月13日（周六）

第3比赛日──6月14日（周日）

第4比赛日──6月15日（周一）

第5比赛日──6月16日（周二）

第6比赛日──6月17日（周三）

第7比赛日──6月18日（周四）

第8比赛日──6月19日（周五）

第9比赛日──6月20日（周六）

第10比赛日──6月21日（周日）

第11比赛日──6月22日（周一）

第12比赛日──6月23日（周二）

第13比赛日──6月24日（周三）

第14比赛日──6月25日（周四）

第15比赛日──6月26日（周五）

第16比赛日──6月27日（周六）

第17比赛日──6月28日（周日）

亚洲球队比赛时间

2026世界杯共有8支亚洲球队参赛，以下为各队小组赛的北京时间：

对中国球迷最友好的时段是韩国第1、3场（10:00/09:00）和澳大利亚第1场（12:00）──这些比赛在上午至中午进行。日本首场对阵荷兰（04:00）和伊拉克对阵法国（05:00）则需要凌晨观赛。详细的各队分析请参阅我们的小组赛专题页面。

淘汰赛赛程（北京时间）

32强赛──6月29日至7月4日

16强赛──7月5日至7月8日

四分之一决赛至决赛

时差提醒：北京时间对照

关键提示：2026世界杯期间，北美处于夏令时。中国大陆不实行夏令时，因此时差在整个赛事期间保持不变。对于习惯了2022年卡塔尔世界杯”黄金时段看球”的中国球迷而言，2026世界杯将是一次巨大的作息挑战──决赛在北京时间凌晨3:00开球，大多数焦点比赛集中在凌晨至上午。

关键日期

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